Zašto vlastite ožiljke primjećujemo više nego drugi ljudi?

Ožiljak koji nam odmah privuče pogled u ogledalu drugima možda uopće nije prva stvar koju primijete. Psihologija nudi zanimljivo objašnjenje zašto nam se ponekad čini da su naše nesavršenosti pod povećalom.

Kad imamo osjećaj da su svi pogledi usmjereni prema nama

Zamislite da imate ožiljak na licu. Tijekom razgovora s drugom osobom možda se pitate gleda li upravo u njega. Takav doživljaj može biti povezan s fenomenom koji psiholozi nazivaju „efekt reflektora” (engl. spotlight effect): skloni smo precijeniti koliko drugi primjećuju naš izgled i ponašanje.

Eksperiment koji je pokazao koliko precjenjujemo tuđu pažnju

Jedan od najpoznatijih eksperimenata koji istražuje ovaj fenomen proveli su psiholozi Thomas Gilovich, Victoria Medvec i Kenneth Savitsky 2000. godine. U istraživanju su studenti trebali odjenuti majicu s likom pjevača Barryja Manilowa, za koju su istraživači pretpostavili da će im biti neugodna, te ući u prostoriju u kojoj su se nalazili drugi studenti.

Nakon toga istraživači su ih pitali koliko je ljudi, prema njihovoj procjeni, primijetilo lik na majici. Sudionici su u prosjeku procijenili da je majicu zapazilo približno 50 % prisutnih. Međutim, stvarni udio onih koji su je primijetili bio je znatno manji, oko 25 %.

Drugim riječima, sudionici su precijenili koliko su drugi ljudi obraćali pozornost na njihov izgled. Iako je njima neobična majica bila u središtu pozornosti, ostali studenti nisu joj pridavali toliku važnost.

Upravo je ta razlika između vlastite percepcije i stvarne pažnje drugih ljudi jedan od ključnih pokazatelja spotlight effecta. Skloni smo pretpostaviti da drugi primjećuju ono što je nama osobno posebno uočljivo, iako su oni najčešće zaokupljeni vlastitim mislima i aktivnostima.

Sličan mehanizam može biti relevantan i za način na koji doživljavamo vlastite ožiljke. Osoba koja svakodnevno primjećuje ožiljak na svojem licu može imati osjećaj da ga i drugi odmah zamjećuju. Međutim, to ne znači da mu okolina doista pridaje jednaku pozornost. Važno je naglasiti da se izvorni eksperiment nije bavio ožiljcima, nego općom sklonošću precjenjivanja tuđe pažnje.

Zašto je to tako?

Vlastiti izgled promatramo iz posebne perspektive: znamo gdje se ožiljak nalazi, sjećamo se kako je nastao i često ga uspoređujemo s izgledom kože prije ozljede. Drugim ljudima sve te informacije nisu dostupne. Oni nas uglavnom doživljavaju kao cjelinu, kroz izraz lica, govor, pokrete i međusobnu komunikaciju. Zato ono što je nama izrazito uočljivo ne mora zauzimati jednako važno mjesto u tuđoj percepciji. Osim toga, kada smo zbog nekog detalja zabrinuti, možemo ga češće provjeravati u ogledalu ili na fotografijama, pa nam se čini još istaknutijim.

Ipak, nije svaki ožiljak samo pitanje percepcije

Efekt reflektora nije dokaz da drugi ljudi ne primjećuju ožiljke niti da je nelagoda zbog njih neutemeljena. Vidljivi ožiljci mogu privlačiti poglede ili pitanja, a njihov psihološki utjecaj razlikuje se od osobe do osobe. Važni su položaj i obilježja ožiljka, iskustvo njegova nastanka, reakcije okoline te značenje koje mu osoba pridaje. Posebno nakon ozljede ili operacije, prilagodba promijenjenom izgledu može zahtijevati vrijeme.

Njega ožiljaka kao dio cjelovitog pristupa

Iako način na koji doživljavamo vlastite ožiljke ne mora odgovarati tome kako ih primjećuju drugi, želja za smanjenjem njihove vidljivosti potpuno je razumljiva. Osim psihološkog utjecaja, ožiljci mogu imati i funkcionalne posljedice, zbog čega je važno posvetiti pozornost njihovoj pravilnoj njezi.

Jedna od mogućnosti je Contractubex 100 mg/g + 50 IU/g + 10 mg/g gel, lijek s dokazanom učinkovitošću koji je pogodan za primjenu kod djece od 1. godine života i starije, kao i kod odraslih.
Djeluje duboko u koži i smanjuje ožiljak zahvaljujući farmakološki aktivnim sastojcima: ekstraktu luka, alantoinu i heparinu.

Aktivni sastojci gela djeluju tako što:

• Sprječavaju formiranje prekomjernog ožiljnog tkiva
• Smanjuju crvenilo, svrbež i osjećaj zatezanja
• Čine ožiljak glatkim i poboljšavaju elastičnost

Contractubex® gel možete naći u svim ljekarnama u dvije veličine pakiranja: 20g i 50g i izdaje se bez liječničkog recepta.

PLAĆENI OGLAS O LIJEKU

CTX-16-10/2026

Literatura:

Gilovich, T., Medvec, V. H. i Savitsky, K. (2000). The spotlight effect in social judgment: An egocentric bias in estimates of the salience of one's own actions and appearance. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 211–222.

Quong, W. L., Hadžimustafić, N., Borkhoff, C. M., Drucker, A. M. i Fish, J. S. (2026). Associations between skin scars and body image – A systematic review and meta-analysis. Social Science & Medicine, 393, 118841.

Sethukumar, P., Awad, Z., Catling, F. J. R. i Tolley, N. S. (2014). Scar Cosmesis: Assessment, Perception, and Impact on Body Image and Quality of Life—A Systematic Review. Otolaryngology–Head and Neck Surgery, 151(1_suppl), P144.

HALMED. Contractubex 100 mg/g + 50 IU/g + 10 mg/g gel – Uputa o lijeku: Informacije za korisnika.